De wereld is mooier met jou.

THERAPEUTISCHE ZELFHULPGROEP

Codependentie is een strategie die velen van ons zich al vroeg hebben aangeleerd als reactie op stressvolle of traumatische omstandigheden.  We passen ons zo goed mogelijk aan, proberen de ander(en) te behagen en pleasen... In de hoop dat de situatie dan rustiger wordt.  En vaak ook in de stille hoop dat we er liefde voor terug zullen krijgen.  

Ongemerkt kunnen we zo steeds verder en verder onze grenzen gaan verleggen, om het de ander steeds weer naar de zin te maken. We zijn bang dat er anders ruzie van komt, of nog erger: dat we in de steek gelaten worden.  

Om dat te vermijden gaan we vaak erg ver.  Zo ver, dat we op den duur allerlei kwalen krijgen, fysieke klachten, vermoeidheid, uitputting...  Soms weten we niet meer wie we zelf zijn...

Wat? 

Deze zelfhulpgroep is geen klaaggroep over mannen.  Het is wel een groep van vrouwen die krachtiger willen worden, hun valkuilen sneller willen leren herkennen, grenzen willen leren aangeven, zelfzorg willen vergroten, zelfbeeld naar omhoog willen krikken...  

Omdat patronen van codependentie erg hardnekkig zijn, is het belangrijk om steeds alert te zijn voor terugval.  

Een zelfhulpgroep van lotgenotes, biedt een warme en veilige bedding om te leren van elkaar en elkaar langdurig te steunen en te inspireren.  

We komen samen in een kleine groep van maximum 7 vrouwen en we creëren een veilige ruimte. Elke sessie is er mogelijkheid tot het stellen van vragen of het uitwisselen van ervaringen. Elke keer werken we rond een ander thema.  Je kan zelf ook een thema inbrengen.  Het delen is uiteraard vrijblijvend.

Het kan handig zijn als je het boek "Als hij maar gelukkig is" van Robin Norwood gelezen hebt, maar dat is geen vereiste.  Het boek is in de meeste bibliotheken te vinden.  

Wanneer?

De zelfhulpgroep gaat een keer per maand door op woensdag avond van 19u30 tot 20u30.  We rekenen erop dat je je engageert om minstens 6 keer te komen.  Dit is om de veiligheid in de groep te garanderen.  

Dit zijn de geplande data voor 2025-2026: 

10 sept - 8 okt - 5 nov - 3 dec - 14 jan - 11 mrt - 1 apr - 6 mei - 3 jun

Aanmelden is verplicht omdat de plaatsen beperkt zijn. 

Waar?
Groepspraktijk Perspectief, Waregem

Prijs?

We werken met een vrijwillige bijdrage. De bijdrage dient om de kosten van het gebouw, energie, enz te financieren.

Reserveer je plaatsje via info@groepspraktijkperspectief.be of 0475 33 69 83.

© Groepspraktijk Perspectief 2018   |   Privacy Policy