
RACHIDA OUCHOUKOUT (°1977)
LOOPBAANCOACH • PSYCHOLOGISCH CONSULENT
ma - vr : op afspraak (overdag en 's avonds)
In het Nederlands, Frans, Engels en Marokkaans Arabisch
0479 / 90 86 64
rachida@groepspraktijkperspectief.be
Voel jij dat het zo niet langer verder kan?
Soms komt er een punt waarop je voelt: "Het klopt niet meer." Je hebt misschien lang geprobeerd om je aan te passen, om “gewoon” mee te draaien. Maar vanbinnen blijft het wringen. Je wil niet blijven hangen in analyses of losse gesprekjes — je wil vooruit. Groeien. Leven en werken vanuit wie jij écht bent. Niet meer als het ware verstrikt raken in de verwachtingen die je omgeving heeft.
Als Psychologisch Consulent help ik je wegwijs
En helderheid krijgen in wat er schuurt, wat jou een onrustig gevoel geeft.
Herken je jezelf in één of meerdere van deze situaties?
- Je blijft botsen op dezelfde soort mensen of situaties en vraagt je af: Waarom gebeurt dit telkens weer?
- Je voelt je vaak de vreemde eend in de bijt — thuis, op je werk, op school. Je denkt anders, voelt anders, en dat zorgt voor spanning. Je wil je eigen weg gaan, maar loopt vast in verwachtingen, oordelen of labels.
- Je leeft tussen twee culturen en ervaart de druk van loyaliteit, schuldgevoel of ‘kiezen’. Je wil jouw balans vinden - op jouw manier.
- Je draagt ervaringen mee van racisme of discriminatie. Sindsdien ben je alerter, op je hoede. Het haalt je uit je spontaniteit en beperkt je levensvreugde.
- Je weet niet meer goed wie je bent of waar je voor staat. Anderen lijken jouw normen, dromen en doelen te bepalen. Je verlangt ernaar om trouw te zijn aan jezelf én in verbinding te blijven met je omgeving.
- Je hebt ambitie, dromen en mensen kijken op naar jou en toch wringt het? Samen halen we die drukte, ruis of invloed van buitenaf stap per stap weg zodat je je ambitie en dromen ook daadwerkelijk kunt vorm geven én realiseren.
Als loopbaancoach help ik je stappen zetten in je werk:
We bekijken samen wat nu écht bij jou past:
- Wie ben ik als professional?
Wat zijn je talenten, kwaliteiten, waarden en valkuilen? In welk type organisatie of job voel jij je écht op je plek?
- Hoe ga ik om met de uitdagingen op de werkvloer?
Denk aan moeilijke collega’s of leidinggevenden, giftige opmerkingen, micro-agressies, pesterijen of botsende bedrijfsculturen. We werken aan assertieve communicatie en bewust leiderschap over jezelf.
- Hoe kan ik doorgroeien in mijn loopbaan?
Wat zijn je échte talenten en ambities? Welke richting past bij jou en welke opleidingen of stappen brengen je dichter bij een vervullende loopbaan?
- Wat blokkeert mij om in beweging te komen?
We brengen onbewuste patronen en overtuigingen in kaart: gebrek aan zelfvertrouwen, slechte werkervaringen, toxische omgevingen of angst om keuzes te maken. En we zetten samen beweging in.
Als kind voelde ik al de onrust achter de glimlach van anderen. Onuitgesproken zorgen, pijn of twijfel — ik pikte het haarfijn op. En vaak bracht ik lichtheid, rust of perspectief, zonder dat ik het doorhad. Mijn naam – Rachida – betekent letterlijk: de juiste gids. De naam werd in het Oosten gebruikt voor gidsen: ze begeleiden de mensen doorheen onherbergzame gebieden, bergen richting de vallei waar ze veilig waren en hun leven vorm geven. En dat is precies wat ik voor jou wil zijn.
Mijn eigen pad was niet geplaveid. Opgegroeid in België als kind van ouders die het systeem niet of onvoldoende kenden, moest ik zelf mijn weg zoeken. Ik werd hun stem en vond antwoorden waar er nog geen waren. Die zoektocht werd mijn kracht. Mijn eigen identiteit vorm geven, onderwijs, werk, vrijwilligerswerk, omgaan met mensen.
Met opleidingen in toegepaste psychologie, sociologie, intercultureel management en 23 jaar ervaring op het snijvlak van talenten, arbeidsmarkt en identiteit, heb ik een stevig fundament ontwikkeld. Ik zie wie jij bent – mét al je lagen. En ik help je om die identiteit, stap voor stap, toe te eigenen.
Of je nu migratieroots hebt of niet, een zichtbare beperking of onzichtbare last draagt — je mag er zijn. Volledig met al je perspectieven. Welkom.
Wil je samen kijken of er een klik is? Je kunt telefonisch of via e-mail een afspraak maken voor een gratis verkennend gesprek. We bekijken waar jij nu staat en wat je nodig hebt.
Voelt het goed? Dan starten we een Perspectieftraject van minimaal vier sessies. Gericht, verdiepend, en op jouw tempo.
Om de kwaliteit van mijn dienstverlening hoog te houden, school ik me permanent bij.
Studies:
- Toegepaste Psychologie, Katho (huidige Vives)
- Kandidatuur in de Sociologie, UGent
- BaNaBa Intercultureel Management en Communicatie, Katholieke Hogeschool Mechelen
Gecertifieerd:
- Erkend Loopbaancoach sinds november 2011
- Arbeidsconsulent voor Werkgevers
- Gecertificeerde Organisatiecoach
- Traumatherapie Level 1
- Master practitioner New Paradigm Multidimensional Transformation
Opleidingen, workshops en ervaringsdeskundige:
- Emotioneel lichaamswerk
- Workshops rond NLP, Mindset, meditatie, ademhalingsoefeningen, zelfhypnose, …
- Sessies en opleidingen rond familiesystemen, systemisch coachen, hoogsensitief zijn, traumatherapie, …
Literatuur en ervaringsdeskundige:
- burn-out, omgaan met stress, racisme en discriminatie, assertiviteit, talenten herkennen en erkennen, codependentie, narcisme, toxische omgevingen en mensen, traumaverwerking, …
- Je identiteit vorm geven mét en tussen twee culturen
- Veranderingsprocessen begeleiden
- Diversiteitsbeleid integreren in het personeelsbeleid
- HR (Personeelsbeleid)
Mijn naam is Rachida. Mama van 2 fijne zonen. In de natuur wandelen, daar kan ik echt van genieten: met een koptelefoon op en luisteren naar heerlijke muziek of een inspirerende podcast. Gewoonweg genieten van de stilte, aanvaarding en de immense kracht. Ik reis graag en laat me verrassen door het land zelf. Geen vaste planning maar wel go with the flow. Fitness heb ik altijd graag gedaan en zorgt ervoor dat ik even mijn hoofdje kan stilzetten. Al moet ik eerlijk zijn dat ik het soms laat, want ik moet nog zoveel doen. Oprechte en echte gesprekken geven me een boost: geen show afgeven maar gewoonweg echt delen met elkaar van mens tot mens: klinkt serieus dit en toch is er ook heel veel humor. 😊
Van kleinsaf aan was ik een nieuwsgierig en alert iemand. Ik had het allemaal gezien en gehoord. Achteraf was dat omdat ik me niet altijd op mijn gemak of veilig genoeg voelde. Ik zat tussen en mét twee culturen in mij. En ik was ze ook allebei want je groeit in beide op. Maar de omgeving dacht er anders over. En toch heb ik doorheen de jaren de sleutels op mijn weg gevonden om beide te omarmen zonder mezelf te verloochen of de waarden en normen die ik meekreeg. En daarom is de kernwaarde “waardigheid” enorm belangrijk voor mij: bij mij ben je veilig, waardig en mag je er zijn met alles wat en wie je bent. Samen zorgen we ervoor dat je dan ook heel trots en krachtig komt te staan in je leven. Ik maak je dan wegwijs in die wirwar want ik heb het zelf ervaren. Zo vindt je de weg weer terug naar jezelf. 😊
Contacteer ons
Groepspraktijk Perspectief
Zeswegenstraat 115
8790 Waregem
0475 33 69 83
info@groepspraktijkperspectief.be
Ons team werkt van maandag tot vrijdag van 8u30 tot 21u30 en op zaterdag van 8u30 tot 13u.
Kijk bij elke therapeut afzonderlijk voor zijn / haar spreekuren.
Gebruik aub het aanmeldingsformulier voor een eerste afspraak.

© Groepspraktijk Perspectief 2018 | Privacy Policy
Zeswegenstraat 115 - 8790 Waregem
0475 33 69 83
BE0533.677.073